令和8年度 第2回 家庭教育部研修会『ヨガ体験会』

　10月5日（月）、令和8年度 第2回 家庭教育部研修会として、『ヨガ体験会』を実施しました。講師として、竹本智子先生にお越しいただきました。竹本先生はヨガ歴21年・指導歴18年のヨガインストラクターで、元々はご自身の出産後に運動不足解消のためにヨガを始められたそうです。

　秋の訪れを感じさせる心地よい気候の中、健康づくりに最適な身体を整えるヨガを体験しました。先生がひとつひとつの動きの意味や効果を教えながら手本を見せてくださり、わかりやすく優しいご指導のおかげで心と身体をリフレッシュすることができました。

　お越しいただきました竹本智子先生、この度は本当にありがとうございました。